Ein Vormittag für mich
Lass die Seele baumeln und
den Stress hinter dir!
In unserer hektischen Welt kann es schwierig sein, Zeit für sich selbst zu finden und sich zu entspannen. Dieser Workshop bietet praktische Tipps und Techniken, um Zeit für sich selbst zu schaffen und Entspannung in den Alltag zu integrieren.
"Atme und lass sein."
[Jon Kabat-Zinn]
Über die Veranstaltung
In unserer hektischen Welt kann es schwierig sein, Zeit für sich selbst zu finden und sich zu entspannen. Dieser Workshop bietet praktische Tipps und Techniken, um Zeit für sich selbst zu schaffen und Entspannung in den Alltag zu integrieren. Wir zeigen dir, wie du Entspannungstechniken für dich einsetzen kannst, um daraus neue Energie zu tanken und ein Gefühl der Ruhe und Gelassenheit zu erreichen.
Mag.a Nina Patter
Mentaltrainerin, Achtsamkeits & Entspannungstrainerin, Fastenleiterin, Therapeutin & Pharmazeutin
Ing. Florian Rehberger
Dipl. Mentaltrainer | Resilienztrainer I
Psychosozialer Berater i.A
Was noch wichtig ist.
Der Workshop findet am Samstag den 21.10.2023, von 09:00 Uhr bis 13:00 Uhr statt
Bildungshaus Greisinghof, Mistlberg 20, 4284 Tragwein
Der Workshop ist für Menschen jeden Alters und jeder Erfahrungsstufe geeignet, und es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kosten:
40,00 € - bitte unter folgendem Link buchen.
